如果你有脫發(fā)或者腎虛的問題，又或者你頭發(fā)白得早，那么看看學(xué)習(xí)下下列湯品吧。

  首烏雞肉湯

  【組成】

  首烏30克，生地黃30克，烏骨雞肉250克，大棗（去核）10枚，枸杞子30克。

  【制作】

  (1)將烏骨雞，肉洗凈，切小塊；以上中藥洗凈。上述各味同放人砂鍋中，加清水適量，煮至烏骨雞肉熟爛調(diào)味即可。

  (2)飲湯、吃烏骨雞肉。每日1料，分早、晚各食1次，連食5～15料為1療程。

  【功效】

  養(yǎng)陰烏發(fā)。主治腎虛頭發(fā)早白。

  桑椹烏骨雞湯

  【組成】

  桑椹子30克，紫草10克，紅花5克，牡丹皮5克，熟地黃30克，烏骨雞1只（1000克）。

  【制作】

  (1)將烏骨雞當(dāng)凈，去皮、內(nèi)臟。其他用料洗凈，放入烏骨雞腹腔里，用線或繩捆扎好，放人鍋中，加清水適量煎煮，煮至烏骨雞肉熟爛，調(diào)味即可。

  (2)飲湯、吃雞肉。每日1料。

  【功效】

  涼血滋陰。主治陰虛血熱之白發(fā)、脫發(fā)等。

  黑豆杞子蛇肉湯

  【組成】

  烏梢蛇肉150克，升麻12克，黑豆60克，枸杞子30克，密棗（去核）8枚。

  【制作】

  (1)將烏梢蛇肉洗凈，切成小塊；升麻、黑豆、枸杞子、蜜棗分別洗凈。

  (2)上述各味同放人砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時，調(diào)味即可。

  (3)飲湯，食蛇肉、黑豆、枸杞子、蜜棗。每日1料。

  【功效】

  養(yǎng)陰清熱，補血解毒。主治紅斑狼瘡屬血毒內(nèi)盛者。證見兩顴潮紅，形如蝴蝶樣，關(guān)節(jié)及肌肉酸痛，頭發(fā)脫落，眩暈耳鳴，口干心煩。

  希望大家的問題都能夠得到緩解，擁有健康的身體。

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